хорошие рецепты
Реклама | ||||
|
|
|||
В компании Tiande есть Nano Corrector лифтинг-эффект и Nano Corrector ботокс-эффект. И поступили в продажу мезороллеры. Если сочетать эти два продукта и после еще нанести маску плацентарую, так никаих уколов и тем более операций и не надо
Всего 30 минут в день уделите себе и через месяц станете выглядеть, ухоженной и свежей.
Понедельник. Лицо и шея.
• умываемся с молочком или пенкой
• наносим очищающую экспресс-маску или скраб
• наносим маску вокруг глаз
• через пару минут смываем маски
• протираем лицо тоником или лосьоном
• наносим крем для век
• наносим крем для лица и делаем легкий массаж
• наносим на ресницы питательное масло
• на губы наносим бальзам
Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.
Вторник. Тело.
• встаем под душ, пару минут отмокаем
• пару минут активно мажемся скрабом
• смываем скраб
• трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой
• ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем
Опять же, заняло это не более 30 минут.
Среда. Руки.
• делаем ванночку для рук на 5-7 минут
• убираем кутикулы
• чистим и подпиливаем ногти
• наносим питательный или увлажняющий крем для рук
• на ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло
Четверг. Ноги.
• делаем горячую ванночку
• нежно трем пемзой или скрабом пятки
• чистим и подпиливаем ногти
• наносим увлажняющий крем
• на ногти - питательное масло или лечебную эмаль
Пятница. Волосы.
• моем волосы
• наносим питательную маску для волос на 15 минут
• смываем маску
• наносим бальзам или масло
Суббота. Сборная солянка.
• ванная с морской солью и ароматическими маслами
• грязевая маска для тела
• эпиляция
• бальзам с эффектом автозагара
Воскресенье оставляем для закрепления результата - красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.
Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, cуть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой.
Реклама | ||||
|
|
|||
Ну и примерный план ухода за собой, его можно взять за основу и адаптировать под себя.
Утро. Душ без мыла с легким массажем рукавицей - 15 минут
Тоник, ледяной кубик из минеральной воды, легкий дневной крем на лицо - 5 минут
Пока читаю почту - медленно и вкусно выпиваю стакан самодельного кефира - 30 минут
А теперь можно и что-то вроде зарядки изобразить, даже несколько простых упражнений, знакомых с детского сада, удивительно бодрят - 10-15 минут
День. Если большая часть дня проведена в работе у компьютера - на полчаса вылезти, размяться, попрыгать под музыку
Если весь день прошел в домашних делах - наоборот - на полчасика прилечь, расслабиться. Можно приятную спокойную музыку поставить, можно между делом обложить лицо огурцами)))
Вечер. Необходимый минимум - очистка лица и шеи (лосьон или молочко, тоник, ночной крем) - 10 минут
Небольшой массаж лица и шеи - 5-10 минут. Ну и стаканчик кефирчика на ночь)
Видите - всего-то лишь!
Всем здравствуйте! Хочу поделиться рецептом чудо-крема от морщин.Взять 1ч.л. желатина,0.5 стакана воды,3 ст.л.мёда,0.5 стакана глицерина,1г.(на кончике ножа)салициловой кислоты.Посуду со смесью поставить в горячую воду и мешать пока масса не станет однородной.После убрать ёмкость из воды и остужать,постоянно взбивая,до желеобразной консистенции.Крем применять ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут.Остатки снять салфеткой.Хранить на верхней полке холодильника,массы хватает на месяц.Брать из баночки необходимое количество на 1применение,согреть при комнатной температуре.Попробуйте,результат на лицо!!!
Сейчас этот форум просматривают: AssistantNense и гости: 170