Chubaka » 16 окт 2019, 04:41
От алкоголя тоже воздержись ,не утоляй жажду всякими газировками (минералкой с газом тоже),сладкими напитками тоже . Попробуй за место кофе пить зеленый чай ,в жару даже горячий зеленый чай хорошо утолит жажду и выведет лишнюю жидкость . я вообще почти каждый день варю большую кастрюлю зеленого чая,шиповника ,мяты и лист смородины туда ,можно меда добавить , охлаждаю в холодильнике, оглянуться не успею- вся семья уже опустошила . А мама говорит ,что это у нее хорошо головную боль убирает