Девчонки, есть такая минеральная вода, Магнезия называется. продается во всяком случае в Москве в Ашане и в Седьмом Континенте, синие бутылки по полтора литра, полбутылки в день и все отлично, и полезно, и помогает очень, и я и подруга моя спасаемся так))))))