рост у меня 155 см, я так хотела поправиться ,,,хоть немного после родов,,, но думаю еще похудею- сейчас грудью кормлю
рост у меня 155 см, я так хотела поправиться ,,,хоть немного после родов,,, но думаю еще похудею- сейчас грудью кормлю
Реклама | ||||
|
|
|||
О, надо будет моей маме сказать, а то она мне все уши прожужала, что ужасно худая. Я с таким же ростом имею вес 45 кг
Ирина, надо правильно питаться и тогда все нормально будет. Некоторым девочкам я расписывала диету и она помогала. Пример-моя подруга, которая весила 140 кг и за год она сбросило до 75 кг. Питалась едой которуя я ей расписала. Там очень просто и кажждая об этом знает. Одно из условий это вода( обычная ,негазированная) в сутки надо выпивать 1,5-2 литра. И еще мясо и рыбу есть с овощами или крупами. Исключить жаренный картофель, макароны и майонез, белый хлеб. Если нужна более подробная информация, пишите в личку( мой профиль закрыт, проситесь в друзья)
АЛЕНА И МНЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ ПРИГЛАШЕНИЯ ДРУЖБЫ ВАМ ПОСЛАЛА
Аленушка, и мне скинь, плз.... а то я худеть начала - 8 кг скинула, а дальше никак. уже 2 месяца на одной планке....
Реклама | ||||
|
|
|||
Вернуться в Беременность и роды
Сейчас этот форум просматривают: AssistantNense, Yandex [bot] и гости: 190