Питание мамы,кормящей грудью. Рецепты для кормящих матерей

[Sossamon]

а! это она и есть, сори..

[Sossamon]

Творог, пюре, каши, зоологическое печенье, макароны, отварные овощи, чаи не крепкие, молоко не жирное, отварное мясо не жирное обязательно - это ела я.

[Sossamon]

еще груши и яблоки печеные

[LiraVIP]

Оля, мы как раз внизу этой странице это обсуждали. Пожалуйста, почитайте. Еште все понемногу, главное в основном здоровая пища. Не сидите ни на каких диетах, чем разнообразнее стол, тем лучше.

[SweetGirl2602]

а что категорически нельзя?

[Kristina1978]

да все можно...по чуть чуть вводить в свой рацион и смотреть на реакцию малыша,если не высыпает и нормальный кал,живот не болит,то и хорошо-можно кушать дальше...может быть разве что в первые месяцы немного ограничивать себя,а так-почему нет то?

[maybekatrin]

Ну я бы не советовала все таки (по своему опыту) копченую рыбу, грибы и огурцы). Может и ваш ребенок нормально отреагирует, но я бы на этих продуктах не экспериментировала на вашем месте до месяце в 5

[maybekatrin]

Как Алла говорит ВСЁ, но как Яна говорит что относится к ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ. А с не здоровой пищей осторожней.......а я ее так люблю

[Kristina1978]

ну это наверное и не обсуждается..

[maybekatrin]

а зря  у меня уже ломка по не здоровой пищи