Девочки какие диеты знаете .

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение yaroshka » 23 сен 2016, 20:21

А есть ограничение в еде.

Аватар пользователя
yaroshka
 
Сообщений: 15
Зарегистрирован: 05 мар 2012, 13:41

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение yaroshka » 23 сен 2016, 20:23

хлеб можно утром . Я не ем уже 2мес.

Аватар пользователя
yaroshka
 
Сообщений: 15
Зарегистрирован: 05 мар 2012, 13:41

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение PretyPanter » 23 сен 2016, 20:27

Да есть можно все но всего 200гр

Аватар пользователя
PretyPanter
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 02 мар 2012, 15:42

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение MISTIKA » 24 сен 2016, 00:27

Девушки я раньше была пышечка, а потом похудела с помощью зеленого чая, просто заменила все напитки зеленым чаем с молоком. Конечно не приятно было пить, но ни чего привыкла Кушала при этом всё что хотела. А теперь я перестала его пить и поправилась...

Аватар пользователя
MISTIKA
 
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 22 фев 2012, 17:54

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение PretyPanter » 24 сен 2016, 13:13

Я постоянно пью зеленный чай но без молока, а это помогает? Надо попробовать.

Аватар пользователя
PretyPanter
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 02 мар 2012, 15:42

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение Angelpisya » 24 сен 2016, 18:08

если хочу сбросить вес,просто не ем после семи.если очень хочется можно кефир не жирный или яблоко


Аватар пользователя
Angelpisya
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 05 мар 2012, 00:30

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение yaroshka » 24 сен 2016, 22:55

Джули мне кажется тебе не стоит худеть т. е сесть на диету .

Аватар пользователя
yaroshka
 
Сообщений: 15
Зарегистрирован: 05 мар 2012, 13:41

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение missyJ » 28 сен 2016, 15:56

Всем привет.Посмотрите группу Инны Палеес " Уходят кг без диет и драммы" Сначала может показаться,что трудно и что это диета.Но это не так,настрой на то,что это образ жизни.В общем кому интересно посмотрите.

Аватар пользователя
missyJ
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 09 мар 2012, 17:10

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение liliputo4ka » 28 сен 2016, 18:12

А я обычно считаю каллории. Чтобы их было не больше 2000-2500 килокалорий в день (в зависимости от интенсивности физич. нагрузок за день). Могу съесть кусок торта, например, но потом в обед уменьшить порции или отказаться от какого-то блюда. И не ем за 4 часа до сна. А когда пробовала разные диеты- только хуже было. То волосы и ногти портятся, то цвет лица не здоровый, то с ЖКТ проблемы... А после отмены диеты вес опять возвращался( Так что ем все, но по чуть-чуть. А если еще заставить себя зарядочку делать и пресс покачать- вобще здорово

Аватар пользователя
liliputo4ka
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 19 фев 2012, 16:01

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение Rigveda » 12 окт 2016, 16:59

Я занемаюсь фитнесам,не ем после семи,если очень хочется,ем грейпфрут.

Аватар пользователя
Rigveda
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 01:20

Пред.След.

  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Диеты и питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: AssistantNense и гости: 36

cron