Девочки какие диеты знаете .

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение yaroshka » 12 дек 2016, 21:33

Привет .Кто нибудь слышал о лекарстве Белакт , говорят оно для похудения и очень хорошо помогает.

Аватар пользователя
yaroshka
 
Сообщений: 15
Зарегистрирован: 05 мар 2012, 13:41

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение RedHotChiliGirl » 26 дек 2016, 16:25

Самая лучшая диета - это рациональное питание адекватная физическая нагрузка. Постоянно.


Аватар пользователя
RedHotChiliGirl
 
Сообщений: 37
Зарегистрирован: 20 янв 2012, 01:29

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение dinarochka » 30 мар 2017, 20:22

Девочки, привет! Почитала ваши посты и ужаснулась. С вашими диетами только здоровье гробить. Уж если садиться на диету, то на сбалансированную, но лучше правильно питаться. Завтрак обязателен, как и обед, и ужин. Нужно отказаться от сладкого, жирного, питаться натуральной пищей. На обед - мясо или рыба и много овощей, зелени. На ужин - минимум еды. Пить не менее 2-х л. воды. Приучить себя есть часто и мало. Из крайности в крайности бросаться нельзя, можно подорвать здоровье.


Аватар пользователя
dinarochka
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 11:50

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение QueenBitch » 31 мар 2017, 14:45

Быстро нельзя!

Аватар пользователя
QueenBitch
 
Сообщений: 383
Зарегистрирован: 07 авг 2011, 23:42

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение QueenBitch » 31 мар 2017, 15:08

Потому что это вредно, стресс для организма и то что скинули вдвойне прибавите!

Аватар пользователя
QueenBitch
 
Сообщений: 383
Зарегистрирован: 07 авг 2011, 23:42

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение RedHotChiliGirl » 31 мар 2017, 20:38

После родов обычно некогда есть, а надо много бегать - вот и похудеете постепенно.


Аватар пользователя
RedHotChiliGirl
 
Сообщений: 37
Зарегистрирован: 20 янв 2012, 01:29

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение Frida » 02 апр 2017, 12:26

Самая лучшая диета НЕ ЖРАТЬ. действует быстро 100% и наверняка. Или же пить нежирный кефир,  есть творог и пару ложек гречневых или овсяных хлопьев залитых тем же кефиром.


Аватар пользователя
Frida
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 10 сен 2012, 16:38

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение RedHotChiliGirl » 04 апр 2017, 23:08

А зачем? Нормальное соотношение роста и веса (если достаточно мышечной массы и нет избытка жировой)! Надо сначала сделать биоимпедансный анализ состава тела. Тогда будет понятно, с каком направлении работать.


Аватар пользователя
RedHotChiliGirl
 
Сообщений: 37
Зарегистрирован: 20 янв 2012, 01:29

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение Medvegonok » 08 апр 2017, 15:14

гречневая диета!!!!


Аватар пользователя
Medvegonok
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 18 сен 2012, 10:19

Re: Девочки какие диеты знаете .

Сообщение Medvegonok » 08 апр 2017, 15:25

запареная гречка, очень удобная и как диета  в виде разгрузочных дней!!!почитайте в интернете.... можно чередовать с кефиром . я чередую с сухофруктами, варю компот, салаты овощные, каплю масло добавляю!


Аватар пользователя
Medvegonok
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 18 сен 2012, 10:19

Пред.След.

  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Диеты и питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron