С добрым утром! а чем вы сегодня завтракали??

[Happiness-will-be]

Чай с лимоном, овсянка.

[Lady-in-Red]

я сегодня слопала 100г вкусненького салатика (жареные печень, морковка, лук и все это немного заправлено майонезом) на 283 Ккл может многовато, но зато вкусно и сытно

[summer2006]

Ясегодня сьела свежий помидор и огурец без масла, нос солью.

[Kari6ka]

Кофе и 2 блинчика

[NightNataly]

Я завтракаю сырковой массой или просто сыром(без хлеба) и зеленый чай.

[anntigonaa]

я практически не завтракаю вернее очень редко завтракаю... ну и то если завтракаю то это бутерброл и чай, не обедаю так как нет времени обедать на работе так чаи гоняю, а вот домой прихожу после 18-00 и торываюсь по полной программе

[Katushka23]

Геркулесовая каша на воде, (C) кофе натуральный !

[AzazELLE]

А мой завтрак составляет стакан кофе, правда с молоком и сахаром.

[sonia3000]

Натощак полстакана горячей воды. За 15 минут до еды. (Способствует нормализации стула и нормализации давления).

Утром:

Первый  вариант - любой фрукт или фруктовый салатик.

Второй вариант - одно яйцо и сыр.

Третий вариант  - творог, йогурт не сладкий, кефир.

Все это запиваю зеленым чаем с ложкой меда.

[Kshu]

Проснулась и сразу выпиваю стакан воды натощак.

Через 20 минут чашка кофе с молоком печенька или вафелька .