С добрым утром! а чем вы сегодня завтракали??

[Shanelj]

Dewoschki niest nischego ne est eto plocho dlja organisma wi moschet i pochudeete no mogut wosniknut problemi drugie so sdorowjem i preschde schem chudet objasatelno nado projti obsledowanie a tak eto risk.

[na-pozitive]

Каша овсянная и чай с молоком! Завтракать нужно обязательно чтоб завести все системы организма

[panteraMA]

По Японской диете, черный кофе!

[Malunya]

ОВСЯНАЯ КАША НА ВОДЕ И ЧАЙ

[Lyalichka]

Stakan voduza 30 min do edu, a potom syela scramble egg s ovoshami, t.e. zalila otvornuye ovoshi yaycom , dovela do gotovnosti i poela.

[qekz]

МЮСЛИ НА ВОДЕ, НО С АКТИВИЕЙ (FIBER PEACH), И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ МАЧА.

[qekz]

Cегодняшний завтрак: сэндвич из следующего: ломтик (скорее ломоть) whole grain хлеба, треть авокадо и помидорчик (хорошо, помидорище...). На обед готовлю харчо, но не с рисом, а с плоским горохом (индийский горох; чечевица, по-русски, по-моему).

[Blond123]

Я завтракаю злаками(кашками!).Готовлю сыну и сама заодно)))Чувствую себя просто суперр!!!!
Часов в 10-11 фруктиками перекушу,а потом обед - что-нить основательное!

[Blond123]

Ну и конечно ВОДА до еды - это просто правило для меня!!!

[qekz]

в 6:30 - чашка зеленого чая без сахара, два кусочка серого хлеба с помидоркой и авокадо. А потом два оладушка из гречневой муки, да с вареньицем! Надо было вчера просто спрятать, а я на столе оставила. зато сейчас 9:30 а кушать еще совсем не хочется.