1 стакан кефира маложирного, 0,5 %.,1 груша, 1 чашка чая с лимоном без сахара... а в самом начале 1 стакан воды... и 2 ст. ложки творога с 1 чайной ложкой мёда. С добрым утром...
1 стакан кефира маложирного, 0,5 %.,1 груша, 1 чашка чая с лимоном без сахара... а в самом начале 1 стакан воды... и 2 ст. ложки творога с 1 чайной ложкой мёда. С добрым утром...
Реклама | ||||
|
|
|||
Privetik. A u menja na zavtrak- kofe s molokom i saharom, i vsjo. Uhozhu na kefirnuju dietu, vernusj cherez paru nedelek.
Реклама | ||||
|
|
|||
Утром, первым делом, надо выпить стакан воды. Вы "запускаете" свой организм. Ну а через 15-20 минут завтрак. Лично я не завтракаю. Только выпиваю стакан кофе с молоком и все.
Я не могу, встав с постели, бежать на кухню, готовить завтрак. Когда по выходным дням завтракают мои домашние все вместе, я, конечно, составлю кампанию, но кайфа от этого никакого не получа. Вот вечерочком, это в кайф.
Чеще всего это свереный натуральный кофе, маложирный йогугт, рженой крипс с паштетом или бужениной (вареная колбаса).
Сейчас этот форум просматривают: Google Adsense [Bot] и гости: 1