Реклама | ||||
|
|
|||
у меня после родов,при выписке живот уже почти нет.вес прежний как до беременности,60кг.я была удивлена и приятно!думаю наверно нужно во время беременности есть не много и по-немножку.а это же третий малыш.я рожала 1дочку,так сильно прибавилась.почти 90кг.и так была полная 5лет.никак не худела.2дочку родила.через 1г похудела.и до сих пор такая!
девченки нужен совет как избавиться от обвисшего живота?послеродовой бандаж и различные пояса не помогают.
Хороший вопрос... у меня тоже такая проблема. Чего только не перепробовала... единственное, что понемногу помогает - это качание пресса, даже не совсем качание, а просто периодически мышцы живота напрягаю... по крайней мере уже не так торчит, так после родов
Приветик девочки!!!! Времени сейчас совсем мало для инета. Занялась собой серьезно. После двух недельной гречневой диеты пересмотрела свое питание. Теперь сладкое ем минимум и до 12 дня, уменьшила порции в двое, после 6 строго не ем, убрала мучное. И пошла на фитнес. Сегодня была на втором занятии. В начале февраля вес был 90 кг. Сегодня 83 кг. 2 раза в день гуляем с детьми на улице, сынуля гоняет хорошо. Вот такие успехи у меня.
Реклама | ||||
|
|
|||
Оля не 2 недели, а 2 месяца Мы уже не на ГВ. Елисею исполнилось год и 9 мес. и мы закончили ГВ, и я села на двух недельную диету. За 2 недели ушло 3,5 кг. И потом потихоньку вес начал уходить и продолжает уходить. Пока кормились вес стоял.
Евгения, ну разумеется можно и нужно заниматься спортом во время беременности. Вы беременны, а не больны. Есть много разных упражнений и курсов для беременных. "Диету" соблюдать можно, если эта "диета" - правильное питание. Конечно ваш ребенок порадуется больше салату с отварным или запеченым куриным мясом, чем тарелке макарон со свинной катлетой. Вопрос в том, сможете ли вы так питаться на данном этапе. У меня был период месяц-два, когда только на гамбургеры тянуло, не могла мимо МкДональдса или Бюргеркинга пройти, хотя мы туда вообще практически не ходим, ну молочный коктэйль могу изредка там купить, но это раз в месяц, а тут просто тянуло туда и все! А салат я очень люблю, но не могла на него смотреть тогда, чуть не до тошноты!
Сейчас этот форум просматривают: AssistantNense и гости: 32