18. Худеем после родов в домашних условиях.

18. Худеем после родов в домашних условиях.

Сообщение maryanka » 11 мар 2016, 08:41

18. Худеем после родов в домашних условиях.

Аватар пользователя
maryanka
 
Сообщений: 53
Зарегистрирован: 19 окт 2008, 19:14

Re: 18. Худеем после родов в домашних условиях.

Сообщение psychedelic84 » 11 мар 2016, 08:43

После вторых родов я раскабанела Но я расписала себе правильное питание и стараюсь придерживаться этой, так сказать, диеты.   Но это можно делать , когда не кормишь грудью!


Аватар пользователя
psychedelic84
 
Сообщений: 4297
Зарегистрирован: 21 окт 2008, 19:46

Re: 18. Худеем после родов в домашних условиях.

Сообщение ezhik927 » 11 мар 2016, 08:45

Расспиши инаи своё питание!


Аватар пользователя
ezhik927
 
Сообщений: 22
Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 22:42

Re: 18. Худеем после родов в домашних условиях.

Сообщение psychedelic84 » 11 мар 2016, 08:54

Очень важное условие! В день выпивать как можно больше воды( не газированной), норма 2-2,5 литра, но я максимум осиливаю литр . Все мясо( в любом виде) я кушаю с овощами, тушеными или сырыми в виде салатиков, вместо салатиков можно крупы. Отказалась от белого хлеба. Кушаю тврожки или йогурты на завтрак, и после 19.00 стараюсь не кушать, позволяю фрукты и все. Макароны и картошку(жареную) раз в неделю, но сейчас уже спокойно обхожусь без них.


Аватар пользователя
psychedelic84
 
Сообщений: 4297
Зарегистрирован: 21 окт 2008, 19:46

Re: 18. Худеем после родов в домашних условиях.

Сообщение slava13 » 11 мар 2016, 13:35

А у меня осталось все 4-5 килограм лишних. Сегодня влезла уже в свои старые брюки. Моему счастью нет предела


Аватар пользователя
slava13
 
Сообщений: 6610
Зарегистрирован: 22 окт 2008, 03:05

Re: 18. Худеем после родов в домашних условиях.

Сообщение koricca » 11 мар 2016, 16:21

А я все никак после родов не возьму себя "в руки". Нужно уже занятся собой, а у меня зимой такая лень и хандра, что все откладываю пока. До беременности не кушала после 7, и даже не хотелось, организм адаптировался. В 2000г я заболела гепатитом и меня посадили на жесткую диету. Ничего острого, жирного, соленого, копченого, жареного я до сих пор

не ем. Торты, булочки и пироженые не люблю вообще. А вот шоколадные конфеты просто обожаю, мне хоть кг дай, все слопаю. Не могу пока отказаться от сладенького с чаем, поздно вечерком перед сном, печенье, бублики, конфетки шоколадные.


Аватар пользователя
koricca
 
Сообщений: 106
Зарегистрирован: 29 окт 2008, 02:24

Re: 18. Худеем после родов в домашних условиях.

Сообщение Allok » 11 мар 2016, 18:28

А когда кормишь грудью, можно позволять себе диеты или нет? Я с радостью хочу похудеть после родов, но сын пока на ГВ, и бабушки меня отговаривают от диет! Подскажите советом!


Аватар пользователя
Allok
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 10 дек 2008, 03:57

Re: 18. Худеем после родов в домашних условиях.

Сообщение psychedelic84 » 11 мар 2016, 18:33

Надюшкин привет! Рада видеть тебя на нашем форуме. Тебе как кормящей маме вообще не должна волновать тема про диеты, пока ты кормишь грудью!!!! Вот как только закончишь кормить я тебе все подробненько распишу, под твой вес, рост и т.д.


Аватар пользователя
psychedelic84
 
Сообщений: 4297
Зарегистрирован: 21 окт 2008, 19:46

Re: 18. Худеем после родов в домашних условиях.

Сообщение a56k31 » 11 мар 2016, 21:08

 Привет всем!!! После первых родов в форму пришла месяцев через 9 не напригаясь.  А после вторых только начала поправляться и с каждым днем все больше и больше. Сейчас беру себя в руки, плотно завтракаю (чтобы сил хватало на предстоящий день), после 19ч не ем. Если есть на кого оставить малыша то 30 мин. бегаю по лесу (современем прибавлю), а если посидеть не кому то во время бодорствования сынули (ему 4 месяца) мы вмести делам упражнения (качаем пресс, присидаем, отжимаемся итак далее). Знаете килограмы пока не уходят, но объемы замечательно.


Аватар пользователя
a56k31
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 01 дек 2008, 21:10

Re: 18. Худеем после родов в домашних условиях.

Сообщение psychedelic84 » 12 мар 2016, 07:12

Девочки после кесарева нагрузки запрещены до 6 мес!!! Даже гимнастика!

Некоторые делают упражнения на мяче, который покупают для занятий с малышом .


Аватар пользователя
psychedelic84
 
Сообщений: 4297
Зарегистрирован: 21 окт 2008, 19:46

След.

  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Диеты и питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: AssistantNense, Bing [Bot] и гости: 33

cron