А у меня -1300 . Сегодня села на 20кг за 20 дней. Пока всё хорошо. Есть пака совсем не хочется.
А у меня -1300 . Сегодня села на 20кг за 20 дней. Пока всё хорошо. Есть пака совсем не хочется.
Реклама | ||||
|
|
|||
Девочки. Напишите, какие разгрузочные дни кому помогают. Я два дня пила коктейль из кефира и банана - отлично. А два дня подряд, это потому что наказала себя за слабость.
Пока не знала молокочая, проводила кефирные и томатные разгрузочные дни. Я никогда ничего не ем в такие дни, для меня разгрузка - когда челюсти отдыхают. Только пью! Могу спокойно пить одну воду весь день, не проблема!
Реклама | ||||
|
|
|||
Я тоже с низким давлением, прекрасно переношу раз в неделю день на молокочае, остальную неделю стараюсь придерживаться системы минус 60. Чувствую себя великолепно и вес уходит. С пониженым давлением можно попить какие нибудь настойки - я весной и осенью пью настойку элеутерокока
У меня вопрос...Знаю,что даже на разгрузке после 6 есть не рекомендуется,аводу нужно пить обязательно не меньше 2х литров,так вот...после 6 можно еще пить или нет???И сколько??Может есть какие то ограничения???Я просто чем больше пью воды-тем больше хочется(хотя обычно яне водохлеб)Днем себя заставляю ее пить,а вечером умираю от жажды
В разгрузочные дни лично я пью сколько мне хочется, хотьдо самой ночи! Наутро 1-2 кг нет (особенно на МЧ).
Ну, если кто отекает, то пить на ночь, может, и не стоит...Наблюдайте...
Я после 18.00 пью только теплую, не комнатной темперетуры, а теплую,как дет. питание 37-40 градусов! очень хорошо обманывает желудок, который хочет есть!!!
Привет. Я хотела узнать, а в разгрузочном дне от Н.Бабкиной можно пить воду в промежутках между приемами огурца и кефира?
Сейчас этот форум просматривают: AssistantNense и гости: 39