Долгосрочная молочно-кефирная диета!!!

Re: Долгосрочная молочно-кефирная диета!!!

Сообщение Marmur » 23 мар 2016, 04:38

Нее, я еще с вами . Как прошел обед? Съела мяса, кефир вместо 300г. выпила 150г., яблок не ела. Скоро уже полдник, а есть не хочется , так что до полдника продержусь. Маша, а можно уменьшать вот так продукты, если выдерживаешь до следующего раза? Или например яблоки перенести на полдник?


Аватар пользователя
Marmur
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 21 ноя 2008, 07:20

Re: Долгосрочная молочно-кефирная диета!!!

Сообщение di » 23 мар 2016, 07:01

privet vsem!skajite govaidinu mojna zamenit kurizei? kak naschet ovawei-mojno upotreblait?


Аватар пользователя
di
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 22 ноя 2008, 10:12

Re: Долгосрочная молочно-кефирная диета!!!

Сообщение evilRay » 23 мар 2016, 08:29

Динара,я иногда сьедаю не все что положено,но не переношу на другой прием пищи,ну или например сегодня я сьела яблоки,а придя с прогулки кушала картошку и помидор.но что то прибавлять я не рискую например к полднику.


Аватар пользователя
evilRay
 
Сообщений: 63
Зарегистрирован: 02 авг 2008, 16:56

Re: Долгосрочная молочно-кефирная диета!!!

Сообщение evilRay » 23 мар 2016, 08:31

Регина,заменить мясо в принципе я думаю можно,на курицу,главное не увеличивать количество а по поводу овощей диета полностью расписана на каждый день,смотрите в определенные дни можно кушать и овощи


Аватар пользователя
evilRay
 
Сообщений: 63
Зарегистрирован: 02 авг 2008, 16:56

Re: Долгосрочная молочно-кефирная диета!!!

Сообщение MagicPaper » 23 мар 2016, 08:55

Привет девченки!! очень мне понравилась ваша диета, но я сейчас на 20 ти дневке  У меня вопрос если сейчас закончу свою диету а потом перейду к вам, до новогодних праздников останется 3 недели. Hечего страшного если я пройду её не до конца или стоит попробавать посидеть на краткосрочных а уже после праздников к вам?


Аватар пользователя
MagicPaper
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 21 ноя 2008, 16:55

Re: Долгосрочная молочно-кефирная диета!!!

Сообщение evilRay » 23 мар 2016, 09:07

Я читала про эту диету,там написано что если допустим вы уже скинули столько сколько надо,то можно остановиться.так что ничего страшного если вы отсидите 3 недели вместо 4 главное иметь желание и все получится,а продолжить потом можно всегда


Аватар пользователя
evilRay
 
Сообщений: 63
Зарегистрирован: 02 авг 2008, 16:56

Re: Долгосрочная молочно-кефирная диета!!!

Сообщение MagicPaper » 23 мар 2016, 09:17

Спасибо ,тогда после 20 ти дневки я к вам . После родов скинула 13 кг надо еще хотябы 7 а там посмотрим.


Аватар пользователя
MagicPaper
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 21 ноя 2008, 16:55

Re: Долгосрочная молочно-кефирная диета!!!

Сообщение di » 23 мар 2016, 15:35

skajite sahar mojno zamenit vareniem[naprimer]? ewe vopros u menai poldnik nepoluchaeza mojna porziy poldnika perenisti na ujin? i ewe vopros sir mojno salenii?


Аватар пользователя
di
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 22 ноя 2008, 10:12

Re: Долгосрочная молочно-кефирная диета!!!

Сообщение di » 23 мар 2016, 15:41

ai konechno izvenaiys za  beskonechnie voprosi  -skajite 70g hleba eto 2-3 kusochka hleba?


Аватар пользователя
di
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 22 ноя 2008, 10:12

Re: Долгосрочная молочно-кефирная диета!!!

Сообщение Aquamarine » 24 мар 2016, 01:34

Стройняшки,привет.!!! Первый день на диете прошел спокойно,голода вообще не было,правда часов в 19 съела горсточку тыквенных семечек,свекровь принесла,не смогла удержаться каюсь!!!   Зато утром -1кг   но это я думаю вода ушла,пила вчера очень много.  


Аватар пользователя
Aquamarine
 
Сообщений: 14
Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 05:42

Пред.След.

  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Диеты и питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: AssistantNense и гости: 56

cron