Долгосрочная молочно-кефирная диета!!!

[evilRay]

Так ну во первых алкоголь в любой диете нарушает и тормозит процесс похудения.во вторых сахара я в списке продуктов не вижу,где то есть чай с сахаром но это только пару раз по моему.А про соль в этой диете ничего не сказано.Я лично буду солить.Но от алкоголя и сахара откажусь.

[Lisi4ka69]

Классная диета! Попробую, но только после Рождества - скоро пост начинается  .

Мария, а по поводу детских соков, заводских, вы несколько ошиблись - они то как раз все и с сахарным сиропом))

[Amazonka-13]

Можно мне с вами? Я то же хочу привести себя в норму к Новому году!!!  

[Amazonka-13]

А объясните мне не умной, ржаной хлеб это просто чрный или с отрубями или еще какой-нибудь другой? Я просто в хлебе не очень разбираюсь, так как его не ем!

[Amazonka-13]

Ну все, сегодня начинаю, как раз с утра ничего не ела, разгрузочный день устроила, а в обед буду уже придерживаться этой диеты! Надеюсь на результат, как раз лишние 10 кг.

[evilRay]

Надежда!!рада что вы присоединились .я уже позавтракала 60 граммами ржаного хлеба и чаем варю говядинку вообще то конечно просто черный и ржаной хлеб различаются.у нас ржаные продают только булочки.

[evilRay]

Светлана доброе утро!! держитесь!!главное вытерпеть первую неделю,потом будет легче

[evilRay]

Девочки а у меня вообще желудок полный я обожралась первый день проходит супер!!!!

[luckyRabbit]

Наташа Осетрова смею заметить что на счет детских соков, ошиблись все таки вы! Во первых, кому как не Марии , которая является мамой семимесячного ребенка, знать состав соков! А во вторых, да будет вам известно, что  в детских соках, тем более заводских, ни сахара, ни уж тем более никаких сиропов!!! просто нет! Для изготовления детского питания, соков и прочего идет очень жесткий отбор сырья! И по ГОСТам сахара там просто быть не может. Знаю не по наслышке, мой бывший муж этим занимался несколько лет! Так что Наталья вы тут не правы! Советую вам выбирать качественное детское питание и соки, а не самопал!

[luckyRabbit]

Ну что же , первый день прошел очень даже удачно. Кушать н хотелось! В обед, сьела 1 яблоко, разделив на 2 части, вторую половинку просто уже впихивала в себя! не лезло Второе яблоко я просто не осилила!!! А еще же надо было сьесть мясо! Его я сьела и запила все это кефиром, и просто ОБОЖРАЛАСЬ!!!! Ужин уже так сказать  впихивала в себя! Диета прото супер!