Долгосрочная молочно-кефирная диета!!!

[luckyRabbit]

Супер Машулик,   а у меня КД чувствую себя не очень дует живот и такое ощущение что вес стоит(((((

[Aquamarine]

Всем привет, с сегодняшнего дня я с вами,уже зажевала хлеб с чаем,жизнь прекрасна!!!!!

[evilRay]

А я немножко по другому распланировала свое питание-завтрак в 11-00,обед в 14-30,полдник в 17-30,и ужин в 20-00.мне так легче пережить диету.

[Aquamarine]

а у нас с москвой разница 2 часа,так что у меня завтрак в 9.30, а после 18 я уже привыкла не есть.

[evilRay]

это отлично а я вот никак не могу отучиться есть после 6,это осталось еще с того времени,как я работала Наташ а тебе сколько нужно скинуть?

[Aquamarine]

килограмм 10 для начала, а потом посмотрим у меня рост 168, вес 78  

[evilRay]

уууу я тебя понимаю у меня рост тоже 168Эпосле родов весила 82 кг ,села сначала на протасовку,похудела до 74,6,потом еще сидела на диетах но они не помогали,в итоге вес опять поднялся до 76,сейчас вешу 72 после недели этой диеты надеюсь похудение будет продолжаться,мне нужно сначала хотя бы 65,а там посмотрим и вообще,у нас все получится!!!мы хотя бы прикладываем усилия

[Aquamarine]

ага,я за прошлый месяц 5 кг сбросила,просто не ела после 18 и велотренажер с обручем,а сейчас еще диетка,скоро совсем красотка буду

[evilRay]

супер!в общем держись с нами не срывайся а то обидно девчата говорят я с вами,а в итоге через день тишина

[Aquamarine]

не я должна выдержать,а то себе уже наряд к нг присмотрела,но пока не влажу,