Долгосрочная молочно-кефирная диета!!!

[Marmur]

Мне диета понравилась. Решила с нее начать. После рождения ребенка постоянно что-то жую. Не могу остановиться. А по этой диете и полдник есть. И поужинать можно после 18 часов. Это как раз по мне

[di]

VSEM PRIVET!HOCHY POPROBVAT ETU DIETU U MENAI VOPROS-SOL I SAHAR ISKLUCHAEZA???I KAK PONYT 0,4KORTOFILINI-POK KARTOSHKI?

[di]

KOLICHESTVO KARTOSHKI MNE YSNO A ZAPEKAT V DUHOVKE?

[evilRay]

Добрый день девочки мои любимые Динарочка,решайтесь,диета совершенно не тяжелая!!голода не будете ощущать!!а обедая мясом и картошкой вряд и можно почуствовать себя ущемленной!! Регине-я солю!немножко все равно можно!а вот сахар исключен,кроме редких случаев,но там так и написано-чай с сахаром Про приготовение картошки-я её варю в мундире,запекаю в духовке,и даже делала тушеную вместе с мясом(без добавления  масла и всего прочего)

[evilRay]

По поводу похудения-одежда начинает висеть,с 76 килограмм вес опустился до 72 итого минус 4 килограмма за первую неделю

[Lybumova]

Девченки, принимайте в компанию. С единомышлиниками худеть легче. После родов очень сильно поправилась, знакомые не узнавали и вот уже много лет не могу вернуться к прежнему весу, а 3 года назад еще и гепертанию обнаружили(повышеное давление) Не знаю с какой начать.  Посоветуйте!  

[Lybumova]

Ета диета по сравнению с другими не голодная совсем. Только сомнения берут Новогодние праздники впереди, может лучше после них. Но на ету сесть попробую обязательно!

[evilRay]

Наташенька,да ведь если на нее сядете завтра вместе с остальными девочками то как раз закончите прямо к новогодним праздникам!!!будете красивая похудевшая,а? не прельщает?

[Lybumova]

Спасибо Машенька за поддержку очень хочу збросить, сегодня на молокочае сижу. Пока кушать не хочеться, но впереди вечер и бороться придеться не только с голодом, но и с мужем (он против диет говорит, что желудок порчу и здоровье гроблю) Надежда только на вашу поддержку.

[evilRay]

Держитесь все будет супер!!!главное не отступать от намеченной цели!докажите всем что ВЫ не слабая