Ну что хочу сказать переноситься нормально, разбила приемы пищичерез каждые2 часа и нормально!
Ну что хочу сказать переноситься нормально, разбила приемы пищичерез каждые2 часа и нормально!
Реклама | ||||
|
|
|||
Ну что же, третий банан я вчера не сьела)) но молоко еще стакан выпила! За вчерашний день минус 1,2 кг, вес сейчас 86,6)) это уже радует
Леночка скинуть 5 кг прощем чем 20, думаю эта диета тебе поможет, да и молокочай тоже)))
ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!БАНАНЫ ЭТО ЗДОРОВО,А НЕ ПОДСКАЖИТЕ ЕСЛИ БАНАНЫ ДЫНЕЙ ЗАМЕНИТЬ? ИЛИ ДЫНЯ КАЛОРИЙНЕЙ?
Наташ если написано бананы, они как то похожи на дыни? Если в рецепте пишут 1 ст сахара вы ж его на соль не заменяете!Верно же)))
Реклама | ||||
|
|
|||
Я вчера пила молоком 1,5 % сегодня 3,5% а вчера вечером дома выпила топленого вообще
Лен ты ниже читай я там все написала))
Танюшка удачки, только сильне не срывайся, три дня я точно просижу, цель такую поставила, а дальше будет видно!
Банановая диета на неделю также имеет широкую популярность. Это есть ни что иное, как бананово молочная диета, подразумевающая употребление не только бананов и молока. Данная диета имеет неоднозначные отзывы. Кто-то говорит о потере 10 килограмм, кто – то довольствуется лишь 5.Однако, в любом случае, банановая диета результаты приносит неплохие. Она рассчитанная на 7 дней, подразумевает включение в рацион дополнительных продуктов.
1 день: Вам понадобится 3 литра 1% молока, 500 грамм отварной рыбы и 9 бананов. Разделите данный объём продуктов на три приёма пищи.
2 день: 3 литра 1% молока, 300 грамм отварной рыбы и 9 бананов также разделите на три части.
3 день: 2 литра 1% молока, 200 грамм отварного нежирного мяса и 6 бананов разделите на завтрак, обед и ужин.
4 день: 2 литра 1% молока, 100 грамм мяса и 6 бананов.
5 день: 2 литра 1% молока и 9 бананов на завтрак обед и ужин.
6 день: 2 литра 1% молока и 6 бананов на три приёма пищи.
7 день: 1 литр 1% молока и шесть бананов.
Так же все дни можно пить воду и чай в любом количестве.
Банановая диета на 7 дней также имеет немного другую разновидность. Диета включает в рацион яблоки. Не забывайте, что все дни на диете можно пить воду и зеленый чай в неограниченном количестве.
1 день: Приготовьте 9 бананов, 6 яблок и 2 литра 1% молока. Разделите пищу на завтрак, обед и ужин.
2 день: 2 литра 1% молока, 9 бананов и 3 яблока, разделить на три приёма пищи.
3 и 4 день: 2 литра 1 % молока, 1 яблоко и 9 бананов разделите в равных долях на завтрак, обед и ужин.
5 и 6 день: 2 литра 1% молока, 6 бананов разделите на два приёма пищи.
7 день: 1 литр 1% молока и 3 банана разделите на завтрак и ужин.
Отзывы об этой диете также весьма положительные. При выборе оптимального варианта ориентируйтесь на свои вкусовые пристрастия.
Сейчас этот форум просматривают: AssistantNense и гости: 40