Реклама | ||||
|
|
|||
Диета на 9 дней:
1 день: разгрузочный (пить только воду).
2 день: кефир ( в любом колличестве) и вода.
3 день: кефир ( в любом колличестве) и вода.
4 день: рис (есть его можно сколько хочешь, только без приправ, соли ит.д.), пить воду.
5 день: опять рис!!!
6 день: овощи (можно любые и в любом колличестве, только в сыром виде, без соли, специй и т.д.), пить воду.
7 день: опять овощи!!!
8 день: курица вареная (без шкурки, соли, специй ит.д., в любом колличестве) пить воду.
9 день: опять курица!!!
Диета жестокая, но девочки худели на 5 кг даже те кто имеет вес меньше60,а остальные больше
да в какой то теме была уже такая диета!
непомню как называется,девочки на ней 3кг скидывали.
Реклама | ||||
|
|
|||
Сейчас этот форум просматривают: AssistantNense и гости: 32