Девочки, всем привет! И я решила поделиться опытом! Я сидела 9 дней : первые 3 дня - отварной рис (с вечера замачиваю 1 стакан, утром мама отваривала), есть надо каждый час. Можно пить воду, зел.чай. Вторые 3 дня - курица (обдираю кожу, жир, варю без соли), есть так же каждый час. последние 3 дня - овощи (отварные, или на пару). Все без соли! Сбросила за 9 дней - 8 кг!!! Но потом сила воли иссякла! Опять набрала эти же кг! Но, конечно, никакого ограничения в еде не было! Ела и пила!