9-дневная диета

[SexyLips]

Скажем так,сидя на диете время от времени,то за полтора года.Сразу вес быстро уходил,а сейчас вот медленно.Я только на 12 дневке сбросила 8 кг.На других диетах по разному.

[SexyLips]

о!за вчерашний день съела 1 огурец,1 помидор,1 стакан кефира,2 чашки кофе-сегодня с утра 53 кг!хи-хичто это меня в минуса поперло?? Наверное нервишки свое берут-сынуля заболел среди лета,кашляет сильно.Но что касается 9 дневки и 12 дневки-я от них в восторге!Вот именно на них я и сбрасывала лучше всего вес!А если и возвращалось что то ,то не больше 1 кг!А после 12 дневки так вообще я сбросила 8 кг и потом за недельку,уже начав есть все сбросила еще пару кило.Так что,если есть сила воли-дерзайте.Трудновато немного в сезон свежих фруктов и овощей питаться одним кефиром и курицей,но эффект супер!

[YulOK]

Аня ты молодец землчка(я тоже родом из Полтавы)буду брать с тебя пример,за вчерашний день тоже -1кг

[SexyLips]

Тань,у тебя все получиться!Вот увидишь!Это первые три дня тяжело,а потом все идет как по маслу!Особенно когда видишь результаты то жрать уже совсем не хочется!И округленные глаза знакомых и сотрудников,когда ты уходишь на выходные вроде бы полноватая,а приходишь и уже худаяВеселит все дико

[YulOK]

до 1 августа хочу сбросить 7кг(еду в отпуск в Полтаву)буду стараться,сейчас мой вес 67,спасибо Ань за поддержку!!!

[YulOK]

Люда а что это за крем?Расскажи я не слышала о нем?

[Kisaaa]

ЛЮДМИЛА,Я С ВАМИ!!! РЕШЕНО В ПОНЕДЕЛЬНИК!!!

[YulOK]

Присоединяйтесь девочки,вместе веселее и стимула больше!!!!

[TTTat]

Хорошо, вдохновлюсь вашими результатами, и потом начну!!! Легкого похудения!!! А какой рис лучше брать - его сейчас столько?

[YulOK]

Люда спасибо за информацию обязательно себе куплю попробую...