СИБАРИТ - программа снижения веса. Просто. Вкусно. Полезно.

Re: СИБАРИТ - программа снижения веса. Просто. Вкусно. Полезно.

Сообщение pussy-cat » 13 сен 2018, 18:06

Девочки я думаю что нашла что-то стоящее..всё сидела по группам и искала для себя диету .. творожок люблю  теперь присоеденяюсь к вам ..


Аватар пользователя
pussy-cat
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 21 июл 2011, 01:42

Re: СИБАРИТ - программа снижения веса. Просто. Вкусно. Полезно.

Сообщение pussy-cat » 13 сен 2018, 18:10

для стимула и поддержки буду каждый день выходить на сайт и отчитываться ....   два дня внимательно всё прочитала .. девочки вы молодцы .. надеюсь на вашу поддержку . худеть жизненно необходимо больной позвоночник ..


Аватар пользователя
pussy-cat
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 21 июл 2011, 01:42

Re: СИБАРИТ - программа снижения веса. Просто. Вкусно. Полезно.

Сообщение natilikon4ik-she- » 13 сен 2018, 19:54

Мария, если будете тщательно следовать программе - обязательно сбросите вес, даже не сомневайтесь!


Аватар пользователя
natilikon4ik-she-
 
Сообщений: 365
Зарегистрирован: 09 дек 2008, 01:41

Re: СИБАРИТ - программа снижения веса. Просто. Вкусно. Полезно.

Сообщение pussy-cat » 14 сен 2018, 01:44

Девчатки привет....у меня сегодня классное настроение ... с утра встала на весы ...у меня -1....это я просто контролировала по калориям ... а теперь ещё добавлю ваш коктейлик .. приучаю себя после 6 не кушать ....буду медленно но уверенно идти к намеченной цели ... у меня ещё сантиметры ушли ... ха-ха  ...


Аватар пользователя
pussy-cat
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 21 июл 2011, 01:42

Re: СИБАРИТ - программа снижения веса. Просто. Вкусно. Полезно.

Сообщение pussy-cat » 14 сен 2018, 06:32

Наташа ,привет! ..съездила купила себе продукты ... творог домашний написано жирный .. но я думаю жирности %2 не более . ..купила  Био Баланс.  0%.. взяла 100гр. творога и 100гр .кефира ...добавила 0,5 банана .. 1 сливу и пол яблочка .. всё хорошо перемешала .. разделила на 2 порции . вышло 2 стакана .  сейчас съела одну порцию ...это обед .. через 30-40 минут .. съем кусочек курочки . скажи я всё правильно сделала .


Аватар пользователя
pussy-cat
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 21 июл 2011, 01:42

Re: СИБАРИТ - программа снижения веса. Просто. Вкусно. Полезно.

Сообщение Pusechka » 14 сен 2018, 13:03

ответила другу Наталия Журавская

Класс!!! ..обязательно попробую!!!


Аватар пользователя
Pusechka
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 29 янв 2010, 18:01

Re: СИБАРИТ - программа снижения веса. Просто. Вкусно. Полезно.

Сообщение natilikon4ik-she- » 14 сен 2018, 14:27

Для Марии Ленинг: если на упаковке написано жирный творог, значит, это более 9% - такой не годится. Результатов хороших не ждите. Нужен творог от 0% или от 0,5% до 1% - 2% - не более, это практически обезжиренный творог. От 5% до 9% - средне жирный. Домашний творог - это почти всегда ОЧЕНЬ жирный творог. Ищите нужный и обязательно смотрите содержание белка в твороге.
А так все правильно делаете. Не ленитесь перечитывать по нескольку раз все рекомендации по ссылкам - будет легче.


Аватар пользователя
natilikon4ik-she-
 
Сообщений: 365
Зарегистрирован: 09 дек 2008, 01:41

Re: СИБАРИТ - программа снижения веса. Просто. Вкусно. Полезно.

Сообщение pussy-cat » 14 сен 2018, 16:54

Надо будет частникам заказывать обезжиренный творог .


Аватар пользователя
pussy-cat
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 21 июл 2011, 01:42

Re: СИБАРИТ - программа снижения веса. Просто. Вкусно. Полезно.

Сообщение natilikon4ik-she- » 14 сен 2018, 19:29

Можно нужный творог легко сделать самой, купив 1% - 2% молоко и заквасив его обычным способом. Вариантов много...


Аватар пользователя
natilikon4ik-she-
 
Сообщений: 365
Зарегистрирован: 09 дек 2008, 01:41

Re: СИБАРИТ - программа снижения веса. Просто. Вкусно. Полезно.

Сообщение Olcha-shmolcha » 16 сен 2018, 05:57

А я ещё творог делаю с домашнего молока ,поставить оно застоится ,потом сливки собрать и с кислого молока делайте творог.


Аватар пользователя
Olcha-shmolcha
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 02 фев 2010, 11:44

Пред.След.

  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Диеты и питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: AssistantNense и гости: 37

cron