СИБАРИТ - программа снижения веса. Просто. Вкусно. Полезно.

[natilikon4ik-she-]

Илона, кроме программы СИБАРИТ, есть много других способов сбросить лишний вес, но если есть желание, можно делать нужный творог в домашних условиях: покупать молоко с самым низким процентом жирности, ставить его сквашиваться и потом из него делать творог. Жирность купленного молока в идеале не должна превышать 1 - 2 % или, если речь идет о домашнем молоке, нужно дать ему отстояться, снять сливки и потом... всё вышесказанное. Если хватит терпения - попытайтесь, но если это нереально, то попробуйте в вашем питании просто сократить общее кол-во потребляемых жиров до 20 г в сутки и вес начнёт падать как миленький... но, опять же, здесь нужны скрупулёзные расчёты и терпение, терпение, терпение...  

[Allysik88]

spasibo !!!! ya sdelala tvorog iz kouplennogo kislogo moloka s 1.5% zirnostyou...vkousnenkiy polouchilsa...

[Linchic]

Я хочу!! тоже на море собираюсь.. хочу сбросить немного)))

[Linchic]

пока даже незнаю.. надо тоже прочитать по новой тему.. подзабыла уже как правильно там надо..а хотя летом в жару этот коктейль самое то))

[Linchic]

хорошо..начинаем с завтрашнего дня?

[Stefanel1]

Наталья, подскажите пожалуйста, что значит на интенсивной? Хочу начать с понедельника, три раза в день коктель есть, а по мимо него , что можно? читаю, читаю и ничего не пойму!!!! Утром кашу, а в обед белки с салатом?

[Stefanel1]

Спасибо за ответ, смотрела тему с начала и практически всю прочитала!Иногда сама возмущаюсь в душе, когда в теме разжевано все, а задают "тупые" вопросы! ладно буду действовать как поняла сама!каши я не ем....буду совмещать коктель и расчет килокалорий

[Olcha-shmolcha]

Меня тоже возьмите в свою компанию.С завтришнего дня я на интенсивке.Сьездила в отпуск на Украину за месяц набрала 6кг.Росслабилась аж самой стыдно пили ели и результат на лицо

[Pusechka]

Девочки..программа Сибарит..мне очень-очень нравится..я уже примерно на такой системе питаюсь около 2 лет..делаю разгрузку на твороге..и мужа и сына..приобщила к этому творожному удовольствию- Так что всем желаю..хорошего настроя!!! И конечно..хороших отвесиков!!!

[natilikon4ik-she-]

"Щось в лiсi здохне!" Это я так удивилась, девочки... Сама вот тут недавно начала потреблять творожковый коктейлик и думаю, что давно никто не заходит в темку... а здесь такое оживление...

Хороших всем отвесов и настроения, конечно!