Свои лишние килограммы, наверное, вы набрали не за два дня, так что всё здесь закономерно. Организму нужен некий период для принятия нового питания, если вы начали следовать программе.
Очень важен ваш вес - это раз, соблюдаете ли вы питьевой режим - это два, исключили ли вы из своего питания те продукты, которые нерекомендованы данной программой - это три, уделяете ли вы хоть немного внимания физическим упражнениям - четыре...Так можно продолжать и продолжать. Если вы изучили внимательно саму программу и не поленились почитать форум - кладезь всей полезной и нужной информации, вы должны были увидеть, что тут нет ни одного негативного отзыва о данной программе, за исключением тех, кто творог категорически потреблять не может. Вес уходит у всех, но разными темпами (мы все тоже разные). Поначалу будет уходить лишняя жидкость из тканей организма, потом потихоньку начнут плавиться жиры.
Процесс постепенный, но стабильный, что немаловажно. И вы легко можете убедиться сами, прочитав наш форум.
