СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение vishinka » 05 мар 2016, 13:57

СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Аватар пользователя
vishinka
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 18 май 2009, 17:28

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение xpartyx » 05 мар 2016, 13:57

ПОМОГИТЕ!!!!!!!

Аватар пользователя
xpartyx
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 17 май 2009, 11:40

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение vita27 » 18 мар 2016, 22:10

просто гречка и ничего больше,расскажите поподробнее пожалуйста


Аватар пользователя
vita27
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 31 май 2009, 03:51

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение BaM-BaM » 19 мар 2016, 17:54

Обычная гречневая диета,только гречку варить не надо,а просто залить с вечера кипятком,утром можно кушать без соли,без масла.Питаешься только этой кашей,пьешь воду,чай зеленый,можно кефир,не жирный.не больше литра в день.Можно гречку кефиром залить вместо кипятка.Не каждому такая диета повкусу.


Аватар пользователя
BaM-BaM
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 30 май 2009, 22:56

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение vita27 » 19 мар 2016, 18:34

I skolko ee nado derzat ety diety,krome grechki voobwe ni chego? chai i kefir i vse?


Аватар пользователя
vita27
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 31 май 2009, 03:51

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение elen2211 » 19 мар 2016, 18:36

Просидеть на такой моно диете долго тяжело,а применять в качестве разгрузочного дня,очень хорошо.Я два раза в неделю так делаю,немного не довариваю гречку,остужаю и заливаю кефиром,ем целый день,примерно 1л кефира и 200г гречки,обезательно зелёный чай и побольше воды нужно пить. 


Аватар пользователя
elen2211
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 03 июн 2009, 12:13

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение Murrr » 19 мар 2016, 21:20

Гречневая диета, одна из самых эффективных. К таковым еще относится "Бонский суп". Это супчик сваренный на воде из капусты, лука, помидоров, болгарского перца, сельдерея и любой другой зелени по вкусу, с солью кстати. Я добавляю еще пару ложек оливкового или подсолнечного масла. Переносится достаточно легко. Но сбросить вес половина проблемы, остается малость - удержать ЕГО! Закатываем рукава и начинаем становиться стройными, красивыми и уверенными в себе! УСПЕХОВ!


Аватар пользователя
Murrr
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 24 мар 2009, 00:45

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение koko84 » 19 мар 2016, 21:27

Девчонки, а это точно эффективно... Я вот сбросила 8 кг. и через пару месяцев набрала обратно 4 кг. Подскажите как можно удержать вес...???


Аватар пользователя
koko84
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 01 июн 2009, 13:36

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение xpartyx » 20 мар 2016, 10:28

Девченки я варила себе этот супчик, ну чесно скажу есть его просто невозможно!!!! Особенно если он постоит пару дней!!! У меня было аж до рвотного рефлекса"!!!!! А вот скажите если все таки я смогу долго продержаться на гречке!!! Как долго можно есть только ее???

Аватар пользователя
xpartyx
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 17 май 2009, 11:40

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение BaM-BaM » 20 мар 2016, 14:25

Более 5-7 дней не рекомендуется.


Аватар пользователя
BaM-BaM
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 30 май 2009, 22:56

След.

  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Диеты и питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron