СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение SweetSexy » 31 авг 2016, 17:42

Не кушайте вообще после 18.00, пейте только воду.


Аватар пользователя
SweetSexy
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 12 ноя 2009, 16:05

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение Polina » 27 сен 2016, 07:33

Я всё понимаю, что не есть после 18-00. А вот у меня такой вопрос... А если у меня ночной график работы. (работаю с 20-00 до 8-00) и в рабочие дни у меня только получается проснуться в 18-00... Как быть? Совсем не есть???


Аватар пользователя
Polina
 
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 00:26

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение mafen84 » 04 окт 2016, 20:04

На гречке рекомендуют сидеть 2 недели. Я в первую неделю сбрасываю 2кг, во вторую их же набираю. Возможно результат лучше, если избыток веса большой. Мне помогает только одно- "зашить" рот на неделю другую, потом появляется отвращение к пище. В качестве разгрозочных дней использую перловку, она ещё и кишечник почистит.


Аватар пользователя
mafen84
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 16 дек 2009, 18:26

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение mafen84 » 04 окт 2016, 20:04

На гречке рекомендуют сидеть 2 недели. Я в первую неделю сбрасываю 2кг, во вторую их же набираю. Возможно результат лучше, если избыток веса большой. Мне помогает только одно- "зашить" рот на неделю другую, потом появляется отвращение к пище. В качестве разгрозочных дней использую перловку, она ещё и кишечник почистит.


Аватар пользователя
mafen84
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 16 дек 2009, 18:26

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение Lja » 06 ноя 2016, 19:58

Девчата, я худела по диете Кима Протасова, диета супер, голоден не будешь и худеешь хорошо, но не нарушать, похудела на 13 кг, теперь еще бы научиться правильно питаться,для удержания веса.


Lja
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 21 янв 2010, 23:12

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение Sumashedshaya » 08 ноя 2016, 15:51

Здравствуйте! Людмила, поделитесь секретом молокочаевой диеты, пожалуйста. Впервые слышу.


Аватар пользователя
Sumashedshaya
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 22 янв 2010, 12:03

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение mafen84 » 11 ноя 2016, 02:15

Молокочай можно приготовить двумя способами:

1) Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно количество чая — 2-3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить. 

2) Заварить чай в отельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.


Аватар пользователя
mafen84
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 16 дек 2009, 18:26

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение mafen84 » 11 ноя 2016, 19:16

Молоко рекомендуют нежирное. Молокочай не пробовала. Мне диеты не дают положительных результатов. Возможно потому, что вес в пределах нормы. Организм у меня очень хитрый, когда в чём то пытаюсь себя ограничить, он начинает откладывать про запас. 


Аватар пользователя
mafen84
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 16 дек 2009, 18:26

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение Petoile » 11 ноя 2016, 22:15

А как действует молокочай?? Как мочегонное??


Petoile
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 25 янв 2010, 04:53

Re: СКАЖИТЕ КАК СБРОСИТЬ КГ 10-15. УЖЕ ПРОСТО НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?????

Сообщение Katatoshka » 25 ноя 2016, 15:11

Сидела на японской диете. Результат минус 5кг,до конца не досидела. Такая диета не всем под силу, но если выдержать- есть результат!!!!!!!!!!!


Аватар пользователя
Katatoshka
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 10 фев 2010, 11:58

Пред.След.

Вернуться в Диеты и питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron