А что вы сегодня сделали, чтоб приблизиться к заветной цели?? давайте отчитываться все вместе и радоваться друг за друга!!

Re: А что вы сегодня сделали, чтоб приблизиться к заветной цели?? давайте отчитываться все вместе и радоваться друг за друга!!

Сообщение Ata4ka » 22 апр 2017, 20:48

сегодня с утра у меня была пробежка и разминка, стараюсь ходить на стадион через день. Вот.


Аватар пользователя
Ata4ka
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 20 май 2010, 23:11

Re: А что вы сегодня сделали, чтоб приблизиться к заветной цели?? давайте отчитываться все вместе и радоваться друг за друга!!

Сообщение la-insomnie » 25 авг 2017, 02:04

Перешла на здоровое правильное питание ирезультат не заставил себя ждать минус 20кг 3а 6 месяцев!


Аватар пользователя
la-insomnie
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 21 сен 2010, 18:26

Re: А что вы сегодня сделали, чтоб приблизиться к заветной цели?? давайте отчитываться все вместе и радоваться друг за друга!!

Сообщение 1panther1 » 01 окт 2017, 00:12

Две недели питалась не большими порциями ,здоровая пища,пилатес 2 раза в неделю,а результат- на прошлой неделе минус 1кг,а на этой неделе плюс 1 кг,короче результата ноль

Так сегодня ТАКОЙ был срыв...КОШ-МАР!!!


Аватар пользователя
1panther1
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 28 окт 2010, 03:57

Re: А что вы сегодня сделали, чтоб приблизиться к заветной цели?? давайте отчитываться все вместе и радоваться друг за друга!!

Сообщение Kotta » 01 окт 2017, 16:41

сегодня разгрузочный день, весь день сидела на кефире.


Аватар пользователя
Kotta
 
Сообщений: 9
Зарегистрирован: 28 окт 2010, 13:24

Re: А что вы сегодня сделали, чтоб приблизиться к заветной цели?? давайте отчитываться все вместе и радоваться друг за друга!!

Сообщение Kotta » 04 окт 2017, 13:53

Ой, сегодня согрешила... Съела кусочек пирога, пила йогурт, и 250 гр мороженного, и ещё кофе со сливками и сахаром. Кошмар! В животе сейчас помои. 


Аватар пользователя
Kotta
 
Сообщений: 9
Зарегистрирован: 28 окт 2010, 13:24

Re: А что вы сегодня сделали, чтоб приблизиться к заветной цели?? давайте отчитываться все вместе и радоваться друг за друга!!

Сообщение AsKeWa » 18 ноя 2017, 19:59

на прогулке с ребенком так набегалась,что и спорт зал не нужен


Аватар пользователя
AsKeWa
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 11:33

Re: А что вы сегодня сделали, чтоб приблизиться к заветной цели?? давайте отчитываться все вместе и радоваться друг за друга!!

Сообщение Fabienne » 09 апр 2018, 16:45

С завтрашнего дня сажусь на кефирную диету!!!!!!!!!!!Как вы думаете это эффективно????


Аватар пользователя
Fabienne
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 06 май 2011, 21:03

Re: А что вы сегодня сделали, чтоб приблизиться к заветной цели?? давайте отчитываться все вместе и радоваться друг за друга!!

Сообщение SkyPrincess » 11 апр 2018, 02:47

Привет, девчонки!!!Я стараюсь примерно около часа ходить быстрым шагом по вечерам, но ограничить себя в еде не могу, поэтому толку от моих хождений НОЛЬ


SkyPrincess
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 07 май 2011, 05:56

Re: А что вы сегодня сделали, чтоб приблизиться к заветной цели?? давайте отчитываться все вместе и радоваться друг за друга!!

Сообщение DanceNa » 23 апр 2018, 16:19

А я начала закаляться физ.упражнения не ем после 6.И за 3 дня -3 кг.Оказывается ледяная вода тоже убирает вес!

Аватар пользователя
DanceNa
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 23 май 2011, 02:50


Пред.След.

  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Диеты и питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron