Реклама | ||||
|
|
|||
![]() |
Cюда записывайте каждый см и кг, который нам вместе удасться сбросить! это ведь хоть и маленькая, но победа?!!! а может быть это меньше чашек кофе? или больше сил к вечеру? или крепче сон?
до нового года я за 2 недели сбросила 6кг, просто не ела после 18.00 и легко себя чувствовала, но с праздниками снова набрала 7 кг уже
Я знаю как можно похудеть. Контралировать все , что ешь и побольше двигаться. Например заняться, хотябы танцетерапией.
Реклама | ||||
|
|
|||
![]() |
6 лет назад я познакомился с продукцией компании Гербалайф. На тот момент я очень ужасно себя чувствовал, т.к. страдал от бронхиальной астмы и имел лишний вес. Случалось парой что за день у меня было 3-4 приступов удушья. Я не мог делать никакую физ. активность, потому что это сразу приводило меня к приступу астмы и в целом я очень ужасно себя чувствовал. Просыпаясь утром я уже был уставшим, хотя ещё ничего не сделал. Я думаю, что многим знакомо это состояние. Но мне порекомендовали начать пользоваться продуктами компании Гербалайф и уже через 2 недели я почувствовал огромную разницу. У меня появилось очень много энергии, я забыл про хроническую усталость. Спустя 3 месяца я ощутил, что могу заниматься спортом, легко подниматься по лестнице. Мой лечащий врач до сегодняшнего дня не особо верит в это, но это - факт. Я похудел на 8 кг, поменял 2 размера одежды. Сохраняю вес на протяжении 6 лет. Дайте себе шанс и всё у вас получиться!!!
не ем сладко, мучное, соблюдаю режим питания (через 4 часа), не ужинаю, хожу на фитнесс... за неделю 1 кг.....
В 29 лет я заметила, что мой вес растёт и никакие диеты, ограничения в еде или спорт не помогают... Я стала раздражительной, без снотворного не могла уснуть, появились проблемы с жкт. Я перепробовала все диеты, несколько кг уходило и возвращалось вновь.
Через этот сайт меня нашла моя подруга с которой я не виделась несколько лет, я поразилась тому как она изменилась! Вместо полной и уставшей женщины я увидела помолодевшую и постройневшую женщину. Я поинтересовалась в чем причина ее превращения и узнала про замечательную компанию Гербалайф. Я узнала массу ценной и полезной для меня информации по питаниию, мы отрегулировали рацион, составили программу питания и уже через месяц использования продукта я похудела на 6 кг!! Я стала засыпать без снотворного, исчезли проблемы с жкт, я стала энергичной и жизнерадостной!!
Я сбросила 16 кг за полгода, пройдя курс лечения в Центре Доктора Борменталя.
Вес не набирается с июля 2008 года. С 52 размера ушла на 46. Всю одежду старую просто подарила. Ем часто, не реже чем через 4 часа, ем все, ничего из питания совсем не исключила. Обязательно натуральный белок (мясоЮ рыба, птица, морепродукты) не менее 20% от съеденного за день, ежедневный контроль веса, витамины, ну и занятия хатха-йогой!
Сейчас этот форум просматривают: Google Adsense [Bot] и гости: 1