Как Вы худели???

[QueenBitch]

ой, клизмы.... это так неприятно просто пипец! лучше уж во вкусностях себе отказать!

[blondinko-kartinko]

надо себе занятие придумать интересное,что не хотелось есть,я на работе в обед пазлы составляю,с девчёнками перекусила и за пазлы...очень отвлекает!!!!

[QueenBitch]

когда я хочу есть, вы не поверите, но мне очень помогает готовка и изучение рецептов! )))

[Obormotka]

Катя,поробуйте посидеть на кефирной диете,я первые три месяца похудела на 19 килограмм. Теперь перешла на сибирскую клетчаткув итоге за пол года -27 кг.после родов тоже

[Lil-Cinderella]

ольга сергеевна опишите кефирную диету пожалуйста...

[Lil-Cinderella]

я тоже на декрете, дома... так на работу выйти хочется... будет стимул одеваться, краситься,

[Lil-Cinderella]

я тоже на декрете, дома... так на работу выйти хочется... будет стимул одеваться, краситься,

[Obormotka]

Диета. Чередуете 2 дня кефирные,2 дня обычные. Кефирные-утром пьете стакан кефира(1%),через 10 мин стакан нарзана. И так в обед и вечером до 18:00. Обычные дни-кушаете все по чуть-чуть кроме жирного,острого,хлеб,булочки. До 18:00. После кефира вообще не хочется мне кушать.

[Obormotka]

И на счет стимула,я тоже в декрете-но встану,накрашусь,сделаю укладку. И сама для себя делаю приятное.

[Obormotka]

Это грубый помол зерна,продается в аптеке. Когда пьешь ее,она внутри разбухает,а уменьшает аппетитклассная штука. Моя  знакомая на ней,похудела за пол года на 30 кг.