Как Вы худели???

Re: Как Вы худели???

Сообщение QueenBitch » 03 янв 2019, 07:40

ой, клизмы.... это так неприятно просто пипец! лучше уж во вкусностях себе отказать!


Аватар пользователя
QueenBitch
 
Сообщений: 383
Зарегистрирован: 07 авг 2011, 23:42

Re: Как Вы худели???

Сообщение blondinko-kartinko » 03 янв 2019, 08:43

надо себе занятие придумать интересное,что не хотелось есть,я на работе в обед пазлы составляю,с девчёнками перекусила и за пазлы...очень отвлекает!!!!


Аватар пользователя
blondinko-kartinko
 
Сообщений: 25
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 03:40

Re: Как Вы худели???

Сообщение QueenBitch » 03 янв 2019, 10:41

когда я хочу есть, вы не поверите, но мне очень помогает готовка и изучение рецептов! )))

Аватар пользователя
QueenBitch
 
Сообщений: 383
Зарегистрирован: 07 авг 2011, 23:42

Re: Как Вы худели???

Сообщение Obormotka » 03 янв 2019, 13:03

Катя,поробуйте посидеть на кефирной диете,я первые три месяца похудела на 19 килограмм. Теперь перешла на сибирскую клетчаткув итоге за пол года -27 кг.после родов тоже

Аватар пользователя
Obormotka
 
Сообщений: 579
Зарегистрирован: 21 окт 2011, 22:59

Re: Как Вы худели???

Сообщение Lil-Cinderella » 03 янв 2019, 14:33

ольга сергеевна опишите кефирную диету пожалуйста...

Аватар пользователя
Lil-Cinderella
 
Сообщений: 74
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:09

Re: Как Вы худели???

Сообщение Lil-Cinderella » 03 янв 2019, 14:35

я тоже на декрете, дома... так на работу выйти хочется... будет стимул одеваться, краситься,

Аватар пользователя
Lil-Cinderella
 
Сообщений: 74
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:09

Re: Как Вы худели???

Сообщение Lil-Cinderella » 03 янв 2019, 14:35

я тоже на декрете, дома... так на работу выйти хочется... будет стимул одеваться, краситься,

Аватар пользователя
Lil-Cinderella
 
Сообщений: 74
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:09

Re: Как Вы худели???

Сообщение Obormotka » 03 янв 2019, 14:57

Диета. Чередуете 2 дня кефирные,2 дня обычные. Кефирные-утром пьете стакан кефира(1%),через 10 мин стакан нарзана. И так в обед и вечером до 18:00. Обычные дни-кушаете все по чуть-чуть кроме жирного,острого,хлеб,булочки. До 18:00. После кефира вообще не хочется мне кушать.

Аватар пользователя
Obormotka
 
Сообщений: 579
Зарегистрирован: 21 окт 2011, 22:59

Re: Как Вы худели???

Сообщение Obormotka » 03 янв 2019, 14:59

И на счет стимула,я тоже в декрете-но встану,накрашусь,сделаю укладку. И сама для себя делаю приятное.

Аватар пользователя
Obormotka
 
Сообщений: 579
Зарегистрирован: 21 окт 2011, 22:59

Re: Как Вы худели???

Сообщение Obormotka » 03 янв 2019, 17:00

Это грубый помол зерна,продается в аптеке. Когда пьешь ее,она внутри разбухает,а уменьшает аппетитклассная штука. Моя  знакомая на ней,похудела за пол года на 30 кг.

Аватар пользователя
Obormotka
 
Сообщений: 579
Зарегистрирован: 21 окт 2011, 22:59

Пред.След.

  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Диеты и питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron