Как Вы худели???

Re: Как Вы худели???

Сообщение AlisaBertis » 18 янв 2019, 03:23

А по поводу правильного питания- в ин-те много информации! Попробуйте " Систему Минус 60 ", мои знакомые, кто на ней сидел все очень довольны- результат потрясающий! Испробовано лично на себе!!! (после вторых родов набрала лишние 20 кг и результат на лицо!)


Аватар пользователя
AlisaBertis
 
Сообщений: 9
Зарегистрирован: 05 окт 2011, 02:01

Re: Как Вы худели???

Сообщение QueenBitch » 18 янв 2019, 03:25

Галина, я не жалуюсь... я вешу 53кг и это благодаря упорной работе над собой. я очень склонна к полноте! очень. и просто исключить сладкое и не есть после 6 для меня мало!! мне нужно практически голодать, чтобы не поправляться и я не преувеличиваю.

Аватар пользователя
QueenBitch
 
Сообщений: 383
Зарегистрирован: 07 авг 2011, 23:42

Re: Как Вы худели???

Сообщение AlisaBertis » 18 янв 2019, 03:26

А какой у Вас рост?


Аватар пользователя
AlisaBertis
 
Сообщений: 9
Зарегистрирован: 05 окт 2011, 02:01

Re: Как Вы худели???

Сообщение QueenBitch » 18 янв 2019, 03:26

168

Аватар пользователя
QueenBitch
 
Сообщений: 383
Зарегистрирован: 07 авг 2011, 23:42

Re: Как Вы худели???

Сообщение AlisaBertis » 18 янв 2019, 03:28

До 12.00 Вы можете есть сладкое, но потом "ни-ни"


Аватар пользователя
AlisaBertis
 
Сообщений: 9
Зарегистрирован: 05 окт 2011, 02:01

Re: Как Вы худели???

Сообщение QueenBitch » 18 янв 2019, 03:29

я его вообще не ем.

Аватар пользователя
QueenBitch
 
Сообщений: 383
Зарегистрирован: 07 авг 2011, 23:42

Re: Как Вы худели???

Сообщение AlisaBertis » 18 янв 2019, 03:29

У меня рост 1.62  вес-56-57кг, и я очень довольна, хотелось конечно ещё пару кг сбросить, но что-то пока на месте...


Аватар пользователя
AlisaBertis
 
Сообщений: 9
Зарегистрирован: 05 окт 2011, 02:01

Re: Как Вы худели???

Сообщение J-Be » 18 янв 2019, 03:29

Что за сиб.клетчатка?

Аватар пользователя
J-Be
 
Сообщений: 22
Зарегистрирован: 06 ноя 2011, 15:28

Re: Как Вы худели???

Сообщение AlisaBertis » 18 янв 2019, 03:31

Ну, так уж над собой не надо издеваться!!! Хотя бы горький хороший шоколад кушайте


Аватар пользователя
AlisaBertis
 
Сообщений: 9
Зарегистрирован: 05 окт 2011, 02:01

Re: Как Вы худели???

Сообщение QueenBitch » 18 янв 2019, 03:33

я не люблю сладости, особенно шоколад.

Аватар пользователя
QueenBitch
 
Сообщений: 383
Зарегистрирован: 07 авг 2011, 23:42

Пред.След.

Вернуться в Диеты и питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron