Марго,да я вот недавно решила сходить к врачу,она мне дала направление,чтобы сдать анализ на гормон. Только это все делается не у нас в городе и очень-очень дорого. Поэтому пока думаю.
потому что клетчатка-это механическое воздействие на слизистую... лучше клетчатку употреблять в растениях, я, например, очень люблю рукколу, она стул стабилизирует. А грубая клетчатка из банок травмирует пищевод и желудок. Вам это любой диетолог скажет.
Лида,это не нормально 10 кг за месяц,это большой стресс для организма,вы потом больше еще наберете. А с клетчаткой в среднем вы будете худеть за месяц 3-5 кг. 3-4 кг терять для организма не вредно,даже норма.