Как Вы худели???

[elya-chavez]

ольга сергеевна,повторите пожалуйста еще раз ,как вы едите клетчатку ,я себе купила,мне сказали есть вместо завтрака и ужина,а в инете я прочитала,что перед едой за 15мин. Марго,я тоже кормлю грудью,в инете врач диетолог пишет ,что противопоказ-й нет,даже беременным рекомендуют. Я вот только сегодня купила ,еще не попробовала.

[blondinko-kartinko]

а зачем деньги тратить на клетчатку,вообще клетчатка существует во всех злаковых  

[Obormotka]

Жанна,я перед едой за пол часа 2 ложки на стакан кефира(йогурта,сока). Кушаю я три раза в день. Когда хочется что-то схватить,перекусить тоже пью клетчатку.

[elya-chavez]

спасибочки Ольга

[Lil-Cinderella]

сегодня целый день ела клетчатку и афигела.... я буквально три ложки супа поела и почувствовала что я очень сытая.... чувство голода было но во время еды очень быстро наедалась.

[Obormotka]

Я же говорила.

[MissD]

я решила худеть яблочным уксусом.............что думаете

[Obormotka]

Лида,я пробовала уксус. У меня страшно начал болеть желудок,не всем подходит

[Lil-Cinderella]

яблочный уксус не помогает... я пробовала. его можно добовлять в готовое блюдо, он замедляет усвоение углеводов в жкт и чувство голода долго не наступает... но мне не помогло...

[MissD]

его можно и снаружи использовать,от целлюлита и растяжек, на лицо наносить от прыщей и угрей хорошо