Как Вы худели???

Re: Как Вы худели???

Сообщение Lil-Cinderella » 04 апр 2019, 08:33

действительно, голодание очень полезно, если нет никаких противопоказаний, но к нему надо готовить организм заранее, чтобы стресс для организма был минимальным,

Аватар пользователя
Lil-Cinderella
 
Сообщений: 74
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:09

Re: Как Вы худели???

Сообщение QueenBitch » 04 апр 2019, 08:43

да, и выходить из него нужно правильно...


Аватар пользователя
QueenBitch
 
Сообщений: 383
Зарегистрирован: 07 авг 2011, 23:42

Re: Как Вы худели???

Сообщение takitka » 05 апр 2019, 13:07

А Я ВОТ ТАК:С УТРА ДО12ЕМ ШТО УГОДНО,С 12ДО6 ПЕРЕКУСЫ(САЛАТИКИ,ОВОЩИ,ФРУКТЫ) А ПОСЛЕ 6КЕФИР!В ВЫХОДНЫЕ СЕБЯ БАЛУЮ(НО НЕ ОБЖИРАЮСЬ!!!)

Аватар пользователя
takitka
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 23 янв 2012, 22:19

Re: Как Вы худели???

Сообщение girlfromdreams » 06 апр 2019, 07:18

а я каллории считаю!закинула на смартфон счетчик каллорий,и теперь ем что хочу но только по норме из расчета 2на сутки"!!!оч удобно мне нравится!


Аватар пользователя
girlfromdreams
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 26 янв 2012, 06:21

Re: Как Вы худели???

Сообщение takitka » 06 апр 2019, 07:37

И КАК?ПОМОГАЕТ?

Аватар пользователя
takitka
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 23 янв 2012, 22:19

Re: Как Вы худели???

Сообщение elya-chavez » 06 апр 2019, 09:32

лилия,подскажите как закинула? и как пользоваться?


Аватар пользователя
elya-chavez
 
Сообщений: 14
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 14:22

Re: Как Вы худели???

Сообщение girlfromdreams » 06 апр 2019, 09:45

приложение нашла в интернете!так и называется "счетчик каллорий"!помогает,за неделю 2 кг без голодания и с разнообразием!!!

Аватар пользователя
girlfromdreams
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 26 янв 2012, 06:21

Re: Как Вы худели???

Сообщение elya-chavez » 06 апр 2019, 09:58

спасибо,Лилия,попробую.


Аватар пользователя
elya-chavez
 
Сообщений: 14
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 14:22

Re: Как Вы худели???

Сообщение Saxap » 13 апр 2019, 03:04

прикольно  надо попробовать


Аватар пользователя
Saxap
 
Сообщений: 33
Зарегистрирован: 05 фев 2011, 12:05

Re: Как Вы худели???

Сообщение QueenBitch » 13 апр 2019, 03:38

а мне только отказ от ужина не помогает уже. Я тоже так похудела на 10кг, а дальше уже нужно очень стараться, диета и тренажерный зал 5 раз в неделю по полтора часа...

Аватар пользователя
QueenBitch
 
Сообщений: 383
Зарегистрирован: 07 авг 2011, 23:42

Пред.След.

Вернуться в Диеты и питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron