Как Вы худели???

Re: Как Вы худели???

Сообщение Obormotka » 30 май 2019, 15:25

Может потому что резко стали кушать,когда забеременили. Девочки,вот похвастаюсь-за три недели на системе питания-моя талия стала меньше на 5 см. А бедра-на 2 см. Вес еще не сравнивала,через неделю скажу

Аватар пользователя
Obormotka
 
Сообщений: 579
Зарегистрирован: 21 окт 2011, 22:59

Re: Как Вы худели???

Сообщение Bosechka » 30 май 2019, 15:28

Незнаю.. врачи грешили на это.. но за беременность я набрала 25кг, во время родов сбросила 10-12кг, и опять их набрала во время кормления., щас не кормлю и хочется хотябы немного к лету похудеть

Аватар пользователя
Bosechka
 
Сообщений: 13
Зарегистрирован: 13 мар 2012, 12:15

Re: Как Вы худели???

Сообщение Bosechka » 30 май 2019, 15:30

Оленька
нет кушала так же, как и обычно

Аватар пользователя
Bosechka
 
Сообщений: 13
Зарегистрирован: 13 мар 2012, 12:15

Re: Как Вы худели???

Сообщение Obormotka » 30 май 2019, 15:38

А упражнения делаете?

Аватар пользователя
Obormotka
 
Сообщений: 579
Зарегистрирован: 21 окт 2011, 22:59

Re: Как Вы худели???

Сообщение Bosechka » 30 май 2019, 15:43

Раньше нет, так как было тяжелое кесарево, сейчас хочу обруч начать крутить..

Аватар пользователя
Bosechka
 
Сообщений: 13
Зарегистрирован: 13 мар 2012, 12:15

Re: Как Вы худели???

Сообщение Obormotka » 30 май 2019, 15:48

А вы давно после родов. Там кесарево нельзя обруч долго,говорят так. При кесарево часто гармональный сбой бывает,может вам к врачу обратится, сдать анализ.

Аватар пользователя
Obormotka
 
Сообщений: 579
Зарегистрирован: 21 окт 2011, 22:59

Re: Как Вы худели???

Сообщение blondinko-kartinko » 30 май 2019, 21:58

как ни банально но утренний 8 минутный пресс и порции уменьшите в еде,посмотрите в поисковике качание пресса и выберите себе оптимальный Как накачать пресс (By Миша Бокла) - YouTube.Я например по этому методу .Попробуйте.


Аватар пользователя
blondinko-kartinko
 
Сообщений: 25
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 03:40

Re: Как Вы худели???

Сообщение Bosechka » 31 май 2019, 00:03

После кесарево 8мес., но шов болит по сей день

Аватар пользователя
Bosechka
 
Сообщений: 13
Зарегистрирован: 13 мар 2012, 12:15

Re: Как Вы худели???

Сообщение Obormotka » 31 май 2019, 00:41

Вам нельзя обруч,хотя бы первые два года. Не вздумайте. Вам щас массаж нужен,скраб с кофе делайте на живот. Кофе жир сжигает хорошо. Могу дать рецепт от растяжек

Аватар пользователя
Obormotka
 
Сообщений: 579
Зарегистрирован: 21 окт 2011, 22:59

Re: Как Вы худели???

Сообщение Olivety » 31 май 2019, 00:44

Напишите пожалуйста как делать скраб

Аватар пользователя
Olivety
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 05 янв 2011, 21:55

Пред.След.

Вернуться в Диеты и питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron