Как Вы худели???

[Obormotka]

Может потому что резко стали кушать,когда забеременили. Девочки,вот похвастаюсь-за три недели на системе питания-моя талия стала меньше на 5 см. А бедра-на 2 см. Вес еще не сравнивала,через неделю скажу

[Bosechka]

Незнаю.. врачи грешили на это.. но за беременность я набрала 25кг, во время родов сбросила 10-12кг, и опять их набрала во время кормления., щас не кормлю и хочется хотябы немного к лету похудеть

[Bosechka]

Оленька
нет кушала так же, как и обычно

[Obormotka]

А упражнения делаете?

[Bosechka]

Раньше нет, так как было тяжелое кесарево, сейчас хочу обруч начать крутить..

[Obormotka]

А вы давно после родов. Там кесарево нельзя обруч долго,говорят так. При кесарево часто гармональный сбой бывает,может вам к врачу обратится, сдать анализ.

[blondinko-kartinko]

как ни банально но утренний 8 минутный пресс и порции уменьшите в еде,посмотрите в поисковике качание пресса и выберите себе оптимальный Как накачать пресс (By Миша Бокла) - YouTube.Я например по этому методу .Попробуйте.

[Bosechka]

После кесарево 8мес., но шов болит по сей день

[Obormotka]

Вам нельзя обруч,хотя бы первые два года. Не вздумайте. Вам щас массаж нужен,скраб с кофе делайте на живот. Кофе жир сжигает хорошо. Могу дать рецепт от растяжек

[Olivety]

Напишите пожалуйста как делать скраб