Конечно,ооооочень много людей на ней сидит. И это не диета,а образ жизни. Там не только правильное питание,но упражнения,правильный уход за кожей. После того как вы достигаете желаемого результата,вы не бросаете систему,а переходите на поддержку веса. Это та же система,но в упращеной форме