Как Вы худели???

Re: Как Вы худели???

Сообщение NaSSStena » 30 окт 2019, 11:31

Девочки  дайте совет пожалуйста после родов на второго ребенка очень сильно понравилась вешу 98кг подскажите как похудеть.

Аватар пользователя
NaSSStena
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 19 авг 2012, 06:03

Re: Как Вы худели???

Сообщение QueenBitch » 30 окт 2019, 11:35

Правильное питание спорт)

Аватар пользователя
QueenBitch
 
Сообщений: 382
Зарегистрирован: 07 авг 2011, 23:42

Re: Как Вы худели???

Сообщение NaSSStena » 30 окт 2019, 11:36

А питание какое?

Аватар пользователя
NaSSStena
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 19 авг 2012, 06:03

Re: Как Вы худели???

Сообщение QueenBitch » 30 окт 2019, 11:40

Углеводы на завтрак, на обед углеводы белок, на ужин белок и еще легкие перекусы, пищу принимать каждые 3 часа.

Аватар пользователя
QueenBitch
 
Сообщений: 382
Зарегистрирован: 07 авг 2011, 23:42

Re: Как Вы худели???

Сообщение NaSSStena » 30 окт 2019, 12:02

Спосибо за совет

Аватар пользователя
NaSSStena
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 19 авг 2012, 06:03

Re: Как Вы худели???

Сообщение daury » 31 окт 2019, 08:22

у меня 2юродный брат весил 110кг.месяц питался кефиром 1% и фрукты с овощами перекусывал и много работал,похудел на 20кг.за 1 месяц. А я хочу начать систему минус 60,сколько читала самая хорошая для здоровья!

Аватар пользователя
daury
 
Сообщений: 18
Зарегистрирован: 18 авг 2012, 11:25

Re: Как Вы худели???

Сообщение daury » 31 окт 2019, 23:09

и какой результат?в первые недели?

Аватар пользователя
daury
 
Сообщений: 18
Зарегистрирован: 18 авг 2012, 11:25

Re: Как Вы худели???

Сообщение Lollipop-1 » 03 ноя 2019, 19:54

А что за система -60супер


Аватар пользователя
Lollipop-1
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 23 авг 2012, 19:05

Re: Как Вы худели???

Сообщение SWEETEST-ANGEL » 05 ноя 2019, 03:32

система Екатерины Маримановой "минус 60"http://odnoklassniki.ru/group/51622046466295


Аватар пользователя
SWEETEST-ANGEL
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 23 авг 2012, 03:05

Re: Как Вы худели???

Сообщение ElliSon » 07 ноя 2019, 06:56

Пила воду с яблочным уксусом и медом.

Аватар пользователя
ElliSon
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 25 авг 2012, 04:47

Пред.След.

  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Диеты и питание

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron