2ст.ложки сухих дрожжей,развести теплой водой(воды много не надо а то будет жидкая маска)дать настояться 1 час,согреть пол стакана кефира добавить 1 ст.ложку мёда,все перемешать нанести на корни головы,а затем на всю длинну голос(я еще добавила 2ст ложки репейного масла с первого раза маски вышло мало.